女性は生活習慣だけでなく女性ホルモンの影響を受けて、ライフステージによってかかりやすい症状や病気が変化します。
区では女性の健康をサポートする様々な事業を行っています。職場や学校などの健康サポートをあわせて、ぜひ活用してください。

区の事業や健康相談

女性のライフステージと気をつけたい病気

女性の健康を支えるためには、女性だけでなく職場や家族などの身近な人も、女性の健康課題や予防、対処法について正しく知ることが大切です。
女性特有の健康課題については、「働く女性の心とからだの応援サイト」（外部サイト）内で詳しく知ることができます。

出典：「働く女性の心とからだの応援サイト（外部サイト）」

思春期（10歳前後～18歳頃）

こどもから大人へ変わってゆく移行期全体を指す言葉で、からだにも、こころにも、大きな変化をもたらす時期です。
「TOKYO YOUTH HEALTHCARE －10代からの健康・医療サイト－」（外部サイト）では、知っているようで知らないヘルスケア情報の収集や、なかなか言えない・聞けない性や体、心の悩み・不安の解消にお役立ていただけます。

性成熟期(10代の終わり頃～40代前半）

この時期は子宮に関連した問題（子宮頸がん、月経困難症など）や妊娠・出産による体調変化、生活環境の変化によるメンタルヘルスの不調などが起こることがあります。
また「性成熟期」は、生涯にわたる健康の基礎を築く大切な時期です。男女ともに性や妊娠に関する正しい知識を身に付け、健康管理を行う「プレコンセプションケア」を取り入れましょう。

更年期（閉経の前後約5年ずつの10年くらい、一般的には45〜55歳頃）

女性特有のがんのリスクが高まるだけでなく、更年期症状を感じる方がいます。
主な症状は、のぼせや疲れやすさ、意欲の低下、イライラなどで、症状や程度は個人差が大きいといわれています。
更年期症状は治療によって症状の改善が期待できるため、辛い場合は我慢せず婦人科などを受診してください。

老年期（更年期が終わった50代半ば以降）

それまでの生活習慣やホルモンの分泌低下などにより、脂質異常・がんなどの生活習慣病のリスクが高まります。
また女性ホルモンが急激に下がると骨量も急激に減少し、骨粗しょう症になりやすくなります。転倒・骨折は介護が必要となる主な原因でもあるため、若いうちに骨量を高め、骨量・筋力を維持することが大切です。

女性の健康に関連したサイト

• 医療情報ネット「ナビイ」（厚生労働省ページ）

診療日や診療科目といった一般的な情報、治療内容や提供しているサービスなどから医療機関を検索することができます。

• スマート・ライフ・プロジェクト（外部サイト）

健康づくりに役立つ健康イベントや動画コンテンツが紹介されています。

• 「スマート保健相談室」（こども家庭庁ページ）

からだや性・妊娠などの健康に関する正しい情報や専門家に相談できる窓口を探せます。

• プレコンセプションケアセンター(国立成育医療研究センターページ）

日本で初めて開設されたプレコンセプションケアセンターです。プレコンセプションケアやプレコン・チェックシートなどの情報が掲載されています。

• 「＃女子けんこう部」（東京都保健医療局ページ）

東京都では女性特有のがんや女性の健康についてマンガで分かりやすく紹介しています。

• 「女性の健康推進室　ヘルスケアラボ」（外部サイト）

厚生労働科学研究費補助金を受けた研究班で運営している、女性特有の病気やセルフチェックを配信しています。

• 働く女性の心とからだの応援サイト（外部サイト）

母性健康管理を含む、働く女性の健康管理に係る情報を提供しています。