プレコンセプションケアとは

プレコンセプションケア、略して「プレコン」とは、「性別を問わず、適切な時期に、性や健康に関する正しい知識を持ち、妊娠・出産を含めたライフデザイン（将来設計）や将来の健康を考えて健康管理を行う」概念です。
出典：こども家庭庁「プレコンセプションケア推進5か年計画（最終報告）」（2025）

プレコンについて詳しく知る

• はじめようプレコンセプションケア（こども家庭庁ページ）
• TOKYOプレコンゼミ（東京都福祉局ページ）

若い世代がプレコンに興味・関心を持ち、取り組むきっかけとなるよう、動画による啓発や、「TOKYOプレコンゼミ」の開催、「妊娠・出産前のヘルスチェック」を実施しています。

• プレコンノート（国立成育医療研究センターホームページ）
• 国立成育医療研究センタープレコンセプションケアセンター （外部サイト）

プレコンセプションケアを考えるために必要な基本情報から検診、相談等の情報が掲載されています。

プレコンセプションケアチラシ

セルフチェックシートやプレコンセプションケアのポイントを紹介しています。
プレコンセプションケアチラシ（表面）（PDF 1,337KB）
プレコンセプションケアチラシ（裏面）（PDF 1,850KB）

若い女性の「やせ」

BMI(Body Mass Index）は身長と体重から簡単に計算できる世界共通の体格指数です。
令和4年度に実施した渋谷区健康づくり区民意識調査によると、女性の「やせ」割合は21%で、約5人に1人が「やせ」という結果となりました。
「やせ」は様々な健康上の問題を引き起こす可能性があります。まずは自分のBMIを知りましょう。
BMIの計算方法
BMI＝体重(Kg)÷身長(m)÷身長(m)

ヘルスケアラボ（厚生労働科学研究費補助金を受けた研究班で運営）のBMI測定（外部サイト）では、BMIに関連したセルフチェックができます。

区ではプレコンセプションケアを含むさまざまな健康支援事業を実施しています。詳しくは健康・医療のページをご覧ください。
また女性の健康を支援する事業については「女性の健康づくり」でも紹介しています。