介護者リフレッシュ交流会

日時

3月24日（火曜日）13時30分～15時

場所

SCC千駄ヶ谷コミュニティセンター

内容

食事についての話と懇談会

対象

区内在住で介護をしている人
（注）介護が必要な人の参加については相談してください。

定員

10人（先着）

申し込み

2月18日から電話・ファクスで障害者福祉センター はぁとぴあ原宿地域包括支援センター（電話:03-3423-2112 FAX:03-3423-2110）へ

問い合わせ

高齢者福祉課高齢者相談支援係 電話:03-3463-1989 FAX:03-3463-2873

短期集中予防サービス「アクシブ」（全24回）

リハビリ専門職（理学療法士や作業療法士など）が運動・栄養・口腔（こうくう）機能の向上や社会参加を支援し、プログラム終了後も取り組みが習慣化できるようにサポートします。

日時

4月7日～6月30日の火曜日・木曜日15時～16時30分（注）5月5日を除く

場所

日本赤十字社総合福祉センター レクロス広尾（広尾4-1-23）

対象

区内在住で、全24回参加可能な、要支援認定を受けた人または65歳以上で基本チェックリストにより事業対象者と判定された人
（注）詳しくは、地域包括支援センターへ問い合わせてください。

定員

10人（先着）

費用

内容により実費あり

申し込み

2月17日から地域包括支援センターの窓口で

問い合わせ

介護保険課介護総合事業係 電話:03-3463-1888 FAX:03-5458-4934

7年度物価高騰生活支援給付金のお知らせ 区民1人当たり5,000円の給付金を支給します

国の総合経済対策として創設された「物価高騰対応重点支援地方創生臨時交付金」を活用し、給付金を支給します。

対象

区に住民登録のある人（8年1月1日現在）

手続き

1.「支給のご案内」（はがき）が届く世帯

原則、手続きは不要です。3月2日に「支給のご案内」を送付し、下記（1）または（2）の口座に順次振り込みます。
（1）6年12月13日を基準日とする物価高騰対策給付金（1世帯3万円）を渋谷区から振り込んだ口座
（2）世帯主のマイナンバーの公金受取口座（8年1月23日現在）
（注）（1）と（2）のいずれにも該当する口座がある場合は（1）の口座を優先
（注）振込口座を変更したい人や受給を辞退する人は、3月13日までに渋谷区生活支援給付金コールセンターへ問い合わせてください。

2.「確認書」（封書）が届く世帯（要申請）

対象と思われる人がいる世帯に「確認書」を3月25日から順次送付します。必要書類を添えて返送または確認書内の二次元コードから申請をしてください。
（注）詐欺防止のため、他の二次元コードにアクセスしないでください。

3.「支給のご案内」「確認書」が届かない世帯（要申請）

自身が対象と思われる人で4月下旬になっても上記書類が届かない場合は、渋谷区生活支援給付金コールセンターへ問い合わせてください。

支給方法

口座振込（原則）
（注）世帯主に世帯の人数分をまとめて支給します。

支給時期

区が申請を受理した日より4週間～5週間後（目安）

申請期限

6月15日（必着）
（注）不着などの郵便事故は、区では一切責任を負いません。
詳しくは、令和7年度物価高騰生活支援給付金について（区民1人あたり5千円を支給します）のページをご覧ください。

配偶者やその他親族からの暴力（DV）などを理由に避難している人は問い合わせてください

DVなどを理由に住民票をそのままにして渋谷区に避難中の人は、一定の要件（避難中であることの証明と支給要件）を満たせば、給付金を受給できる可能性があります。

給付金の支給を装った詐欺に注意してください

給付金の支給にあたり、区役所の職員が金融機関・ATMへの誘導や暗証番号の聞き取りやオンライン申請の代行、現金の振り込みを求めることは一切ありません。不審な電話があった場合は、最寄りの警察署または警察相談専用電話（＃9110）に連絡してください。

問い合わせ

渋谷区生活支援給付金コールセンター（2月16日開設予定） 電話:0120-922-832（平日9時～17時15分）
生活支援給付金窓口（区役所本庁舎2階）（平日8時30分～17時15分）

高齢者マッサージサービス

内容

国家資格保有者によるマッサージ

対象

区内在住で65歳以上の人

費用

1,200円（施術費）

持ち物

住所・氏名・年齢を確認できるもの、手拭い（薄手のタオル）2枚

申し込み

当日会場で（注）代理人の申し込み不可

問い合わせ

高齢者福祉課サービス事業係 電話:03-3463-1873 FAX:03-3463-2873

渋谷フレイル予防キャラバンを開催します

加齢に伴い、心身機能が衰えることで、健康な状態と要介護状態の中間の状態になることを「フレイル」といいます。「渋谷フレイル予防キャラバン」では、フレイル予防で大切な3要素（運動・栄養・社会参加）について、毎日の生活で実践できるヒントを学べます。

日時

3月27日（金曜日）10時～13時（受付時間は9時50分～）

場所

ひがし健康プラザ

対象

区内在住・在勤・在学の人

定員

40人（先着）

持ち物

室内用運動靴

申し込み

2月17日10時から渋谷フレイル予防キャラバン特設サイト内の申込フォーム・電話（電話:03-6427-1085（注）平日10時～16時）で渋谷フレイル予防キャラバン運営事務局（株式会社グリーンアップル内）へ
渋谷フレイル予防キャラバン特設サイト（外部サイト）
（注）定員に空きがある場合は当日参加可

ステージプログラム

（注）運動できる服装で来場してください。

時間	内容など
10時～10時10分	【オープニング】渋谷区フレイル予防事業の紹介 講師 渋谷区フレイル予防推進員
10時10分～10時40分	【栄養】講座「フレイルを予防する食事術 しっかり食べて、健康寿命を伸ばそう」 講師 管理栄養士 篠原絵里佳氏
10時50分～11時30分	【社会参加】マットス（脳トレ運動）体験 協力 ソフトバンク株式会社
11時40分～12時10分	【運動】ウォーキング講座 講師 一般財団法人明治安田健康開発財団健康増進支援センター 中島絹絵氏
12時20分～12時50分	【薬】講演「フレイルとポリファーマシー（多剤併用）」 協力 一般社団法人渋谷区薬剤師会

体験プログラム

転倒リスクチェック

パワー・スピード・バランスの側面から評価する脚機能測定などにより、転倒リスクを評価します。
（注）測定結果シートはその場で受け取れます。

問い合わせ

介護保険課介護総合事業係 電話:03-3463-1888 FAX:03-5458-4934

第9回福祉・介護のおしごとフェアinしぶや2026

日時

3月14日（土曜日）13時～15時（受付時間は12時30分～14時30分）

場所

区役所本庁舎15階スペース428

内容

介護サービス事務所（特別養護老人ホーム・介護老人保健施設など）による就職合同面接会・相談会、現役介護職員によるトークセッションなど
（注）2つ以上のブースを訪問した先着80人に、クオカード（500円分）をプレゼントします。

対象

介護の仕事に興味のある人、求職中の人（注）未経験者・無資格者も可

職種

介護職員、看護職員、調理師、送迎ドライバー、ケアマネジャーなど

持ち物

履歴書（面接を受ける場合のみ）

申し込み

当日会場で

問い合わせ

パール代官山（入江） 電話:03-5458-4811 FAX:03-5458-4817
介護保険課事業所支援主査 電話:03-3464-8003 FAX:03-5458-4934
福祉・介護のお仕事フェアinしぶや公式サイト（外部サイト）

「健康はつらつ事業」運動講座・文化講座

運動講座（上期:4月～9月）

初心者でも簡単に取り組める運動講座を区内各所で実施しています。
詳しくは、健康はつらつ事業（運動講座）のページをご覧ください。
（注）運動強度　中:歩くのと同等かそれ以上、運動強度　低:歩くよりも小さい

やさしいヨーガ（運動強度　中）

太極拳（運動強度　中）

はつらつ体操（運動強度　中）

すっきりストレッチ（運動強度　低〜運動強度　中）

持ち物

タオル、飲み物、一部会場は室内用運動靴

文化講座（第1期:4月～7月）

会場とグループごとに、脳トレ・手芸・工作などの講座を実施しています。指先を動かしたり、工夫したりすることで、脳の活性化を図り、認知症やうつ・閉じこもりを予防します。
詳しくは、健康はつらつ事業（文化講座）のページをご覧ください。

定員

各8人（抽選）（注）地域交流センター二軒家のみ10人（抽選）

費用

3,000円（注）生活保護受給者は無料

共通事項

対象

区内に住民登録のある65歳以上で、事業参加にあたり他の人の介助を必要とせず、自分で記名式アンケートに回答可能な人
（注）各講座初めての人優先

申し込み

2月27日（消印有効）までに往復はがき（希望講座・コース、希望日時、〒・住所（区内在勤の人は勤務先・所在地、区内在学の人は学校名（学年）・所在地を記入）、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号のほか生年月日、運動講座は希望する講座番号〈第3希望まで〉、文化講座は希望会場、希望グループ〈第3希望まで〉を記入）を、〒151-0066西原1-40-10総合ケアコミュニティ・せせらぎ管理事務室「健康はつらつ事務局」へ郵送
（注）申込フォームも可
申込フォーム（運動講座）（外部サイト）
申込フォーム（文化講座）（外部サイト）
（注）運動講座内・文化講座内での重複申し込み不可。運動講座と文化講座のどちらも申し込む場合は、それぞれ1件ずつ申し込んでください。
（注）日程や講座の内容などについて詳しくは、チラシ（出張所・区民会館などで配布）、渋谷区ポータル、当選通知（メールまたははがき）を確認してください。

問い合わせ

健康はつらつ事務局 電話:080-7362-6883
介護保険課介護総合事業係 電話:03-3463-1888 FAX:03-5458-4934

やすらぎサービス協力会員個別説明会・登録会

日時

3月3日（火曜日）・5日（木曜日）9時～17時

場所

区役所本庁舎2階

内容

高齢者や障がいがある人の家事や外出援助などを行う会員になるための説明と会員登録

対象

心身ともに健康な18歳以上の人

費用

1,000円（年度会費）

謝礼

1時間800円（交通費別途）

申し込み

開催日の前日までに電話で

問い合わせ

渋谷区社会福祉協議会 電話:03-6452-5024 FAX:03-3476-4904
社会福祉法人 渋谷区社会福祉協議会ホームページ（外部サイト）

シルバー人材センター入会説明会

（注）1人30分程度

内容

会員として働きたい人の相談・入会手続き

対象

区内在住の60歳以上で就業意欲のある人

申し込み

2月17日から開催日の前日17時までに電話・申込フォームで
申込フォーム（外部サイト）

問い合わせ

シルバー人材センター 電話:03-5465-1876 FAX:03-3466-1874

「元気すこやか事業」運動講座・文化講座

運動講座（上期:4月～9月）

元気な高齢者向けの活動的な運動プログラムです。
（注）運動強度　高:早歩きと同等かそれ以上、運動強度　中:歩くのと同等かそれ以上、運動強度　低:歩くよりも小さい

（注）初回と最終回に体力測定を実施します。
（注）（オンライン）印のある講座は、リアルタイムで参加できるオンライン講座も開催予定です。オンライン講座の申し込みについては、渋谷区ポータルの元気すこやか事業（運動講座）のページを確認してください。

文化講座（上期:4月～9月）

講座を通して、じっくり興味を深めることのできる健康づくりプログラムです。

費用

水墨画・水彩画1,100円、英会話1,980円、書道1,100円（注）生活保護受給者は無料
詳しくは、元気すこやか事業（文化講座）のページをご覧ください。

共通事項

場所

かんなみの杜・渋谷

対象

区内に住民登録のある65歳以上で、事業参加にあたり他の人の介助を必要とせず、自分で記名式アンケートに回答できる人
（注）各講座初めての人優先

申し込み

2月28日（消印有効）までに往復はがき（希望講座・コース、希望日時、〒・住所（区内在勤の人は勤務先・所在地、区内在学の人は学校名（学年）・所在地を記入）、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号のほか生年月日、希望講座〈第3希望まで〉を記入）を、〒150-0041神南1-8-6かんなみの杜・渋谷へ郵送
（注）申込フォームも可
令和8年度上期 元気すこやか事業 申込フォーム（外部サイト）
（注）運動講座内・文化講座内での重複申し込み不可。運動講座と文化講座をどちらも申し込む場合は、それぞれ1件ずつ申し込んでください。
（注）1件の申し込みで複数名分を応募することはできません。1人1件ずつ申し込んでください。
（注）車・バイク・自転車での来館はできません。
（注）講座内容について詳しくは、渋谷区ポータルまたは各施設で配布するチラシを確認してください。

問い合わせ

かんなみの杜・渋谷 電話:03-5784-3872 FAX:03-5784-3876（平日9時～17時）
介護保険課介護総合事業係 電話:03-3463-1888 FAX:03-5458-4934

足湯イベント

日時

2月20日（金曜日）・21日（土曜日）11時～16時

内容

屋上での足湯（ハーブ湯）

対象

区内在住・在勤・在学の人

持ち物

タオル

申し込み

当日会場で

場所・問い合わせ

はつらつセンターケアステーション本町 電話:03-5334-9980 FAX:03-3372-6615

渋谷区自立支援協議会を傍聴できます

日時

2月26日（木曜日）10時～12時

場所

区役所本庁舎8階801会議室

申し込み

当日会場で（注）手話通訳あり

問い合わせ

障がい者福祉課福祉計画推進係 電話:03-3463-1922 FAX:03-5458-4935

認知症サポーター養成講座

日時

3月11日（水曜日）14時～15時30分

場所

はつらつセンター幡ヶ谷

内容

認知症の症状や対応方法について学ぶ
（注）受講者は、認知症の人を温かく見守る「認知症サポーター」になることができます。

対象

区内在住・在勤・在学の人

定員

30人（先着）

申し込み

2月17日から電話で笹幡地域包括支援センター（電話:03-5365-1611）へ
（注）区では、認知症サポーター養成講座の講師派遣を行なっています。申し込み方法など詳しくは、渋谷区ポータルの認知症サポーター養成講座のページを確認するか、問い合わせてください。

問い合わせ

高齢者福祉課高齢者相談支援係 電話:03-3463-1989 FAX:03-3463-2873

公衆浴場のイベント

公衆浴場無料入浴デー

高齢者入浴デー

日時

3月1日・15日（日曜日）13時～16時

対象

区内在住の60歳以上で利用者証を持っている人

利用方法

受け付けで利用者証を提示

利用者証の申請

申請書・顔写真（縦2.5センチメートル、横2センチメートル）を、〒150-8010（住所不要）渋谷区役所本庁舎5階地域福祉課福祉管理係へ郵送・持参
（注）オンライン申請・渋谷区公式LINEも可
（注）申請書は福祉管理係、出張所で配布（渋谷区ポータルの高齢者入浴デーのページでダウンロード可）

親子ふれあい入浴デー

日時

3月8日・22日（日曜日）16時～19時

対象

区内在住で中学生以下の人とその保護者

持ち物

住所を確認できるもの（中学生は学生証または在学が確認できるもの）

共通事項

（注）実施しない浴場あり。詳しくは、東京都公衆浴場業生活衛生同業組合渋谷支部に加入している各浴場へ問い合わせてください。

遊湯（ゆうゆう）～ひろば

（注）介護予防に役立つプログラムと入浴がセットになったメニューです。
（注）内容は一部変更となる場合があります。

対象

区内在住の60歳以上で、（1）高齢者入浴デー利用者証を持っている人、（2）介護保険被保険者証を持っている人とその介助者、（3）その他の人

費用

（3）200円

利用方法

受け付けで（1）利用者証、（2）介護保険被保険者証を提示

申し込み

当日会場で

問い合わせ

地域福祉課福祉管理係 電話:03-3463-1832 FAX:03-5458-4936