【福祉】あらゆる人が、自分らしく生きられる街へ。
しぶや区ニュース令和8年（2026年）8月15日号
「元気すこやか事業」運動講座・文化講座
運動講座
（注）運動強度 高：早歩きと同等かそれ以上、中：歩くのと同等かそれ以上、低：歩くよりも小さい
講座名・時間 | 運動強度 | 日程 | 定員（抽選） |
|---|---|---|---|
エンジョイエアロビクス（全22回）11時20分～12時20分 | 高 | 10月5日～9年3月29日の月曜日 （注）10月12日、11月23日、9年1月11日、3月22日を除く | 28人 |
フィットウオーキング（全22回）13時30分～14時40分 | 高 | 10月5日～9年3月29日の月曜日 （注）10月12日、11月23日、9年1月11日、3月22日を除く | 28人 |
リンパストレッチ （オ）（全22回）15時～16時10分 | 低 | 10月5日～9年3月29日の月曜日 （注）10月12日、11月23日、9年1月11日、3月22日を除く | 28人 |
ヨーガ（1）（全17回）9時30分～10時50分 | 中 | 10月6日～9年3月30日の火曜日 （注）10月20日、11月3日・17日、12月15日・29日、9年1月19日、2月16日・23日、3月16日を除く | 25人 |
ヨーガ（2）（全17回）11時10分～12時30分 | 中 | 10月6日～9年3月30日の火曜日 （注）10月20日、11月3日・17日、12月15日・29日、9年1月19日、2月16日・23日、3月16日を除く | 25人 |
ズンバゴールド（全24回）10時～11時10分 | 高 | 10月7日～9年3月24日の水曜日 （注）12月30日を除く | 28人 |
健身操（けんしんそう）（座位あり） （オ）（全24回）11時30分～12時40分 | 中 | 10月7日～9年3月24日の水曜日 （注）12月30日を除く | 28人 |
いきいき健康体操（全24回）9時30分～11時 | 中 | 10月1日～9年3月25日の木曜日 （注）12月31日、9年2月11日を除く | 28人 |
太極拳（中級者向け）（全24回）11時20分～12時40分 | 中 | 10月1日～9年3月25日の木曜日 （注）12月31日、9年2月11日を除く | 28人 |
すわって筋力アップ （オ）（全24回） 15時30分～16時30分 | 中 | 10月1日～9年3月25日の木曜日 （注）12月31日、9年2月11日を除く | 28人 |
ピラティス（全24回）13時30分～14時45分 | 中 | 10月2日～9年3月26日の金曜日 （注）10月30日、9年1月1日を除く | 25人 |
ポールウォーキング（全8回）9時30分～10時30分 | 中 | 10月2日～12月4日の金曜日 （注）10月30日、11月27日を除く | 15人 |
（注）初回と最終回に体力測定を実施します。
（注）（オ）印のある講座については、自宅でリアルタイムに参加できるオンライン講座も開催予定です。オンライン講座の申し込みについて詳しくは、元気すこやか事業（運動講座）のページを確認してください。
費用
1,200円（保険料）
（注）8年4月1日時点で64歳の人は2,000円
文化講座
講座名・時間 | 日程 | 定員（抽選） |
|---|---|---|
書道（1）（全11回）13時30分～15時30分 | 10月5日・26日、11月9日・30日、12月14日・28日、9年1月18日、2月1日・15日、3月1日・15日（月曜日） | 16人 |
書道（2）（全11回）13時30分～15時30分 | 10月19日、11月2日・16日、12月7日・21日、9年1月4日・25日、2月8日・22日、3月8日・29日（月曜日） | 16人 |
水彩画（1）（全11回）14時～16時 | 10月6日・20日、11月10日・24日、12月8日・22日、9年1月12日・26日、2月9日、3月2日・16日（火曜日） | 16人 |
水彩画（2）（全11回）14時～16時 | 10月13日・27日、11月17日、12月1日・15日、9年1月5日・19日、2月2日・16日、3月9日・23日（火曜日） | 16人 |
歌ってラララ（1）（全6回）13時30分～15時 | 10月13日、11月10日、12月8日、9年1月12日、2月9日、3月9日（火曜日） | 16人 |
歌ってラララ（2）（全6回）13時30分～15時 | 10月27日、11月24日、12月22日、9年1月26日、2月16日、3月23日（火曜日） | 16人 |
英会話（初級・中学生程度）（1）（全23回）10時10分～11時40分 | 10月6日～9年3月30日の火曜日 （注）11月3日、12月29日、9年2月23日を除く | 16人 |
英会話（中級・高校生程度）（1）（全23回）12時40分～14時10分 | 10月6日～9年3月30日の火曜日 （注）11月3日、12月29日、9年2月23日を除く | 16人 |
詩吟（1）（全12回）14時40分～16時10分 | 10月7日・21日、11月4日・18日、12月2日・16日、9年1月6日・20日、2月3日・17日、3月3日・17日（水曜日） | 16人 |
詩吟（2）（全12回）14時40分～16時10分 | 10月14日・28日、11月11日・25日、12月9日・23日、9年1月13日・27日、2月10日・24日、3月10日・24日（水曜日） | 16人 |
水墨画（1）（全12回）13時30分～15時30分 | 10月1日・15日・29日、11月12日・26日、12月10日・24日、9年1月14日・28日、2月18日、3月4日・18日（木曜日） | 12人 |
水墨画（2）（全12回）13時30分～15時30分 | 10月8日・22日、11月5日・19日、12月3日・17日、9年1月7日・21日、2月4日・25日、3月11日・25日（木曜日） | 12人 |
英会話（初級・中学生程度）（2）（全24回）10時10分～11時40分 | 10月2日～9年3月26日の金曜日 （注）12月25日、9年1月1日を除く | 16人 |
英会話（中級・高校生程度）（2）（全24回）12時40分～14時10分 | 10月2日～9年3月26日の金曜日 （注）12月25日、9年1月1日を除く | 16人 |
費用
書道・水彩画1,100円、英会話1,980円、水墨画1,200円（各教材費）
（注）生活保護受給者は無料
詳しくは、元気すこやか事業（文化講座）のページを確認してください。
共通事項
場所
かんなみの杜・渋谷
対象
区に住民登録のある65歳以上で、事業参加に当たり他の人の介助を必要とせず、自分で記名式アンケートに回答できる人
（注）通院中または体調に不安がある人は医師に相談してください。
申し込み
8月31日（消印有効）までに往復はがき（希望講座・コース、希望日時、郵便番号・住所（区内在勤の人は勤務先・所在地、区内在学の人は学校名（学年）・所在地を記入）、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号のほか生年月日、希望講座〈第3希望まで〉を記入）を、〒150-0041神南1-8-6かんなみの杜・渋谷へ郵送
（注）申込フォーム（外部サイト）も可
（注）運動講座内・文化講座内での重複申し込み不可。運動講座と文化講座をどちらも申し込む場合は、それぞれ1件ずつ申し込んでください。
（注）1件の申し込みで複数人分を応募することはできません。1人1件ずつ申し込んでください。
（注）車・バイク・自転車での来館はできません。
（注）講座内容について詳しくは、渋谷区ポータルまたは各施設で配布するチラシを確認してください。
問い合わせ
かんなみの杜・渋谷 電話:03-5784-3872 FAX:03-5784-3876
介護保険課介護総合事業係 電話:03-3463-1888 FAX:03-5458-4934
シルバー人材センター入会説明会
日時 | 会場 | 定員（先着） |
|---|---|---|
9月8日（火曜日）13時～15時 | 渋谷生涯活躍ネットワーク・シブカツ（渋谷ヒカリエ8階） | 9人 |
9月16日（水曜日）10時～12時 | 総合ケアコミュニティ・せせらぎ | 15人 |
（注）1人30分程度
内容
会員として働きたい人の相談、入会手続き
対象
区内在住の60歳以上で就労意欲のある人
申し込み
8月17日から開催日の前日17時までに電話・申込フォーム（外部サイト）で
問い合わせ
シルバー人材センター 電話:03-5465-1876 FAX:03-3466-1874
介護予防のための「高齢者健康トレーニング教室」（全8回）
日時
10月8日～11月26日の木曜日 13時30分～15時
場所
スポーツセンター
対象
区に住民登録のある65歳以上で、事業参加に当たり他の人の介助を必要とせず、自分で記名式アンケートに回答できる人
（注）通院中または体調に不安がある人は事前に医師へ相談してください。
費用
1,200円（保険料）
（注）8年4月1日時点で64歳の人は2,000円
定員
5人（抽選）
申し込み
8月17日～31日に電話でスポーツセンター（電話:03-3468-9051）へ
問い合わせ
介護保険課介護総合事業係 電話:03-3463-1888 FAX:03-5458-4934
もの忘れ相談会
日時 | 会場・申し込み |
|---|---|
9月9日、10月14日（水曜日）10時～12時 | 笹幡地域包括支援センター 電話:03-5365-1611 |
9月15日、10月13日（火曜日）14時～16時 | あやめの苑・代々木地域包括支援センター 電話:03-3372-1038 |
9月18日、10月16日（金曜日）15時～17時 | 障害者福祉センターはぁとぴあ原宿地域包括支援センター 電話:03-3423-2112 |
9月16日、10月28日（水曜日）14時～16時 | 豊沢・新橋地域包括支援センター 電話:03-3440-1671 |
相談員
渋谷区医師会医師
対象
区内在住で、物忘れなど認知症の症状の心配がある人とその家族
（注）本人または家族のみでの相談可、家族は区外在住可
定員
各2組（先着）
申し込み
8月18日から電話で上記地域包括支援センターへ
問い合わせ
高齢者福祉課高齢者相談支援係 電話:03-3463-1989 FAX:03-3463-2873
第2回高齢者保健福祉計画及（およ）び介護保険事業計画検討部会を傍聴できます
日時
8月24日（月曜日）10時～12時
場所
区役所本庁舎8階801会議室
内容
第10期計画の取り組みについて
（注）傍聴を希望する場合は、事前に問い合わせてください。
問い合わせ
高齢者福祉課福祉計画係 電話:03-3463-1868 FAX:03-3463-2873
介護者リフレッシュ交流会
日時 | 会場・申し込み | 内容 |
|---|---|---|
9月16日（水曜日）14時～15時30分 | 場所 地域交流センター恵比寿 | ミニ講座と懇談会 |
9月29日（火曜日）10時～11時30分 | 場所 はつらつセンター富ヶ谷 | 歩行について考える |
9月29日（火曜日）14時～15時30分 | 場所・申し込み つばめの里・本町東地域包括支援センター 電話:03-5334-9977 FAX:03-5334-9979 | 介護に関する懇談会 |
9月30日（水曜日）14時～15時30分 | 場所・申し込み かんなみの杜・渋谷地域包括支援センター電話:03-6433-7535 FAX:03-6433-7536 | 新しいたんぱく質の取り方 |
対象
区内在住で介護をしている人
（注）介護が必要な人の参加は相談してください。
定員
各10人（先着）
申し込み
8月18日から電話・ファクスで上記地域包括支援センターへ
問い合わせ
高齢者福祉課高齢者相談支援係 電話:03-3463-1989 FAX:03-3463-2873
9月から地域包括支援センターでオンライン相談ができるようになります
配信
Zoom
内容
介護保険サービスや高齢者福祉・障がい者福祉などに関する相談
対象
来所が難しい人や自宅などからの相談を希望する人
申し込み
8月18日から詳しくは、 地域包括支援センターオンライン相談窓口のページ内の申込フォームで
問い合わせ
高齢者福祉課高齢者相談支援係 電話:03-3463-1989 FAX:03-3463-2873
障害者福祉センター はぁとぴあ原宿（男性フロア）の施設入所者を募集します
入所日
11月1日以降（予定）
対象
次の全てを満たす男性
- 区の障害福祉サービスの受給者証を持っている
- 18歳以上、おおむね55歳未満
- 愛の手帳の交付を受けている
- 障害支援区分が区分4相当以上である
- 医療的ケアを必要としない
募集人数
1人（選考）
申し込み
8月31日（必着）までに応募書類を、〒150-8010（住所不要）渋谷区役所本庁舎2階障がい者福祉課知的福祉係へ郵送・持参
（注）応募書類は8月17日～31日に障がい者福祉課窓口で配布します。郵送を希望する場合は問い合わせてください。
（注）書類審査および本人または親族との面談後、10月下旬（予定）に施設入所者を決定します。
問い合わせ
障がい者福祉課知的福祉係 電話:03-3463-1978 FAX:03-5458-4935
公衆浴場のイベント
公衆浴場無料入浴デー
高齢者入浴デー
日時
9月6日・20日（日曜日）13時～16時
対象
区に住民登録のある60歳以上で利用者証を持っている人
利用方法
受け付けで利用者証を提示
利用者証の申請
申請書・顔写真（正面向き・無背景、縦2.5センチメートル・横2センチメートルからL判まで）を、〒150-8010（住所不要）渋谷区役所本庁舎5階地域福祉課福祉管理係へ郵送・持参
（注）オンライン申請・渋谷区公式LINEも可
（注）申請書は区役所本庁舎5階地域福祉課福祉管理係窓口、出張所で配布（高齢者入浴デーのページでダウンロード可）
親子ふれあい入浴デー
日時
9月13日・27日（日曜日）16時～19時
対象
区に住民登録のある中学生以下の人と保護者
持ち物
住所を確認できるもの（中学生は学生証または在学が確認できるもの）
共通事項
（注）実施しない浴場あり。詳しくは、東京都公衆浴場業生活衛生同業組合渋谷支部に加入している各浴場へ問い合わせてください。
遊湯（ゆうゆう）～ひろば
日時 | 会場 | 内容 | 定員（先着） |
|---|---|---|---|
9月14日（月曜日）14時～16時 | 大黒湯（西原3-24-5） | 交通安全講話 | 10人 |
9月16日（水曜日）13時30分～15時30分 | さかえ湯（東1-31-19） | 交通安全講話 | 10人 |
（注）介護予防に役立つプログラムと入浴がセットになったメニューです。
（注）内容は一部変更となる場合があります。
対象
区に住民登録のある60歳以上で、（1）高齢者入浴デー利用者証を持っている人、（2）介護保険被保険者証を持っている人とその介助者、（3）その他の人
費用
（3）200円
利用方法
受け付けで（1）利用者証、（2）介護保険被保険者証を提示
申し込み
当日会場で
問い合わせ
地域福祉課福祉管理係 電話:03-3463-1832 FAX:03-5458-4936
高齢者マッサージサービス
日程 | 受付時間 | 会場 | 定員（先着） |
|---|---|---|---|
9月1日（火曜日） | 9時30分～14時15分（1回35分程度） | はつらつセンター幡ヶ谷 | 28人 |
9月9日（水曜日） | 9時30分～14時15分（1回35分程度） | はつらつセンター参宮橋 | 14人 |
9月24日（木曜日） | 9時30分～14時15分（1回35分程度） | 総合ケアコミュニティ・せせらぎ | 28人 |
9月25日（金曜日） | 9時30分～14時15分（1回35分程度） | リフレッシュ氷川 | 14人 |
内容
国家資格保有者によるマッサージ
対象
区内在住で65歳以上の人
費用
1,400円（施術費）
持ち物
住所・氏名・年齢を確認できるもの、手拭い（薄手のタオル）2枚
申し込み
当日会場で
（注）代理人の申し込み不可
問い合わせ
高齢者福祉課サービス事業係 電話:03-3463-1873 FAX:03-3463-2873