パパ・ママ入門学級
パパ・ママ入門学級に関する案内ページです。
更新日
2023年3月17日
妊娠している人やパートナーを対象に、これからの子育てや、地域で子育てをするための仲間づくりに役立つように、パパ・ママ入門学級を開催しています。 妊娠16週以降から36週未満の体調のよい時にご予約のうえ、ぜひ参加してください。
PDFファイルを見るには、Adobe社から無償配布されている Adobe Reader などのソフトウェアが必要です。 詳しくは、PDFファイルをご覧になるにはのページを参照してください。
日時
赤ちゃんを迎える準備クラスは13時30分から15時30分まで
妊娠中からの栄養とオーラルケアクラスは13時30分から15時まで
（注）休日開催は午前の回は9時30分～11時30分、午後の回は13時30分～15時30分
場所
中央保健相談所
中央保健相談所（所在地：宇田川町5－6 渋谷区子育てネウボラ4階）
日程表
令和5年
赤ちゃんを迎える準備クラス | 妊娠中からの栄養とオーラルケアクラス | 休日開催 | |
|---|---|---|---|
3月 | 1日（水曜日） 予約開始日：1月30日（月曜日） | 8日（水曜日） 予約開始日：2月6日（月曜日） | ―（なし） |
4月 | 5日（水曜日） 予約開始日：3月6日（月曜日） | 12日（水曜日） 予約開始日：3月13日（月曜日） | ―（なし） |
5月 | 17日（水曜日） 予約開始日：4月17日（月曜日） | 10日（水曜日） 予約開始日：4月10日（月曜日） | ―（なし） |
6月 （注1） | 7日（水曜日） 予約開始日：5月8日（月曜日） | 14日（水曜日） 予約開始日：5月15日（月曜日） | ―（なし） |
7月 | 5日（水曜日） 予約開始日：6月5日（月曜日） | 12日（水曜日） 予約開始日：6月12日（月曜日） | ―（なし） |
8月 | ―（なし） | ―（なし） | 20日（日曜日）（注2） 申込期間：7月1日（土曜日）から7月31日（月曜日） |
9月 （注1） | 6日（水曜日） 予約開始日：8月7日（月曜日） | 13日（水曜日） 予約開始日：8月14日（月曜日） | ―（なし） |
10月 | 4日（水曜日） 予約開始日：9月4日（月曜日） | 11日（水曜日） 予約開始日：9月11日（月曜日） | ―（なし） |
11月 | 1日（水曜日） 予約開始日：10月2日（月曜日） | 8日（水曜日） 予約開始日：10月9日（月曜日） | ―（なし） |
12月 （注1） | 6日（水曜日） 予約開始日：11月6日（月曜日） | 13日（水曜日） 予約開始日：11月13日（月曜日） | ―（なし） |
令和6年
赤ちゃんを迎える準備クラス | 妊娠中からの栄養とオーラルケアクラス | 休日開催 | |
|---|---|---|---|
1月 | ―（なし） | ―（なし） | 21日（日曜日）（注2） 申込期間：12月1日（金曜日）から12月31日（日曜日） |
2月 | 7日（水曜日） 予約開始日：1月8日（月曜日） | 14日（水曜日） 予約開始日：1月15日（月曜日） | ―（なし） |
3月 （注1） | 6日（水曜日） 予約開始日：2月5日（月曜日） | 13日（水曜日） 予約開始日：2月12日（月曜日） | ―（なし） |
（注）事前に予約をしてください。
（注1）6月・9月・12月、3月は、英語通訳あり。
（注2）休日開催分は抽選制で、受付期間が指定されています。
恵比寿保健相談所
恵比寿保健相談所（所在地：恵比寿2－27－18）
日程表
令和5年
赤ちゃんを迎える準備クラス | 妊娠中からの栄養とオーラルケアクラス | 休日開催 | |
|---|---|---|---|
3月 | 7日（火曜日） 予約開始日：2月5日（日曜日） | 14日（火曜日） 予約開始日：2月12日（日曜日） | ━（なし） |
4月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） |
5月 | 9日（火曜日） 予約開始日：4月9日（日曜日） | 16日（火曜日） 予約開始日：4月16日（日曜日） | ━（なし） |
6月 | ―（なし） | ―（なし） | 17日（土曜日）（注1） 申込期間：5月1日（月曜日）から5月31日（水曜日） |
7月 | 11日（火曜日） 予約開始日：6月11日（日曜日） | 18日（火曜日） 予約開始日：6月18日（日曜日） | ―（なし） |
8月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） |
9月 | 12日（火曜日） 予約開始日：8月13日（日曜日） | 19日（火曜日） 予約開始日：8月20日（日曜日） | ―（なし） |
10月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） |
11月 | 14日（火曜日） 予約開始日：10月15日（日曜日） | 21日（火曜日） 予約開始日：10月22日（日曜日） | ━（なし） |
12月 | ―（なし） | ―（なし） | 16日（土曜日）（注1） 申込期間：11月1日（水曜日）から11月30日（木曜日） |
令和6年
赤ちゃんを迎える準備クラス | 妊娠中からの栄養とオーラルケアクラス | 休日開催 | |
|---|---|---|---|
1月 | 9日（火曜日） 予約開始日：12月10日（日曜日） | 16日（火曜日） 予約開始日：12月17日（日曜日） | ―（なし） |
2月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） |
3月 | 12日（火曜日） 予約開始日：2月11日（日曜日） | 19日（火曜日） 予約開始日：2月18日（日曜日） | ―（なし） |
| 赤ちゃんを迎える準備クラス | 妊娠中からの栄養とオーラルケアクラス | 休日開催 |
|---|---|---|---|
3月 | 17日（木曜日） 予約開始日：2月14日（火曜日） | 9日（木曜日） 予約開始日：2月7日（火曜日） |
|
4月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） |
5月 | 18日（木曜日） 予約開始日：4月18日（火曜日） | 22日（月曜日） 予約開始日：4月22日（土曜日） | ―（なし） |
6月 | 15日（木曜日） 予約開始日：5月16日（火曜日） | 8日（木曜日） 予約開始日：5月9日（火曜日） | ―（なし） |
7月 | 20日（木曜日） 予約開始日：6月20日（火曜日） | 13日（木曜日） 予約開始日：6月13日（火曜日） | ―（なし） |
8月 | 17日（木曜日） 予約開始日：7月18日（火曜日） | 10日（木曜日） 予約開始日：7月11日（火曜日） | ―（なし） |
9月 | ―（なし） | ―（なし） | 23日（土曜日）（注1） 申込期間：8月1日（火曜日）から8月31日（木曜日） |
10月 | 19日（木曜日） 予約開始日：9月19日（火曜日） | 12日（木曜日） 予約開始日：9月12日（火曜日） | ―（なし） |
11月 | 16日（木曜日） 予約開始日：10月17日（火曜日） | 9日（木曜日） 予約開始日：10月10日（火曜日） | ―（なし） |
12月 | 21日（木曜日） 予約開始日：11月21日（火曜日） | 14日（木曜日） 予約開始日：11月14日（火曜日） | ―（なし） |
令和6年
赤ちゃんを迎える準備クラス | 妊娠中からの栄養とオーラルケアクラス | 休日開催 | |
|---|---|---|---|
1月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） |
2月 | ―（なし） | ―（なし） | 17日（土曜日）（注1） 申込期間：1月1日（月曜日）から1月31日（水曜日） |
3月 | 21日（木曜日） 予約開始日：2月20日（火曜日） | 14日（木曜日） 予約開始日：2月13日（火曜日） | ―（なし） |
（注）事前に予約をしてください。
（注1）休日開催分は抽選制で、受付期間が指定されています。
講義・実習内容
保健師・助産師・栄養士・歯科衛生士による講義と実習。
全2回で、どちらのクラスからでも参加できます。
休日開催分は午前・午後とも同じ内容です。
休日編の内容：助産師の講義・二人で行うストレッチ・沐浴実習・パートナーの妊婦体験など
赤ちゃんを迎える準備クラス
妊娠中の過ごし方（お産の経過、乳房の手当、リラクゼーション）
お産の経過
産後のうつの予防
赤ちゃんとの生活
赤ちゃんとおふろ（実習あり）
妊娠中の栄養とオーラルケアクラス
妊娠中の栄養と食生活
オーラルケアとリスクチェック（う蝕活動性試験、唾液リスクテストほか）
対象
区内在住で妊娠している人（妊娠16週以降～36週未満）およびパートナー
（注）休日開催分は第1子を妊娠している人のみ対象。全所で1回のみ受講できます。
持ち物
母子健康手帳、筆記用具
申し込み
平日開催のクラスについては、受講を希望する開催日の30日前からLINE（渋谷区LINE公式アカウント）でお申し込みください。
休日開催のクラスについては、抽選制のため受付期間が決まっています。受付期間中にLINE（渋谷区LINE公式アカウント）からお申込みください。
渋谷区LINE公式アカウントの友だち追加方法
友だち追加>ID検索>「@shibuyacity」と入力してください。
お問い合わせ
中央保健相談所
電話 | 03-3463-2439 |
|---|---|
FAX | 03-5458-4944 |
恵比寿保健相談所保健サービス係
電話 | 03-3443-6251 |
|---|---|
FAX | 03-3443-6253 |
幡ヶ谷保健相談所保健サービス係
電話 | 03-3374-7591 |
|---|---|
FAX | 03-3374-5985 |