
高齢者健康トレーニング教室
転倒の防止と筋力の維持・向上を目的として、マシントレーニングを中心とした運動教室を実施します。
更新日
2024年10月25日
対象
渋谷区に住民登録のある65歳以上で、自分で通所可能ができ、記名式アンケートに回答可能な人
(注)通院している人および体調に不安がある人は、運動の可否について医師に相談をしてください。
費用
保険料(実費)
場所・日程など
「令和6年度高齢者健康トレーニング教室チラシ」(PDF 596KB)
(注)定員および日程について、一部変更または中止になる場合があります。
申し込み
申込期間内に各施設へ電話で。
詳しくは、しぶや区ニュースなどでもお知らせします。
自由利用について
教室修了者を対象とし、利用可能日にトレーニングを行うことができます。インストラクターが常駐しています。
日程および利用方法につきましては、各会場へお問い合わせください。
会場
美竹の丘・しぶや、恵比寿社会教育館、中幡小学校温水プール、杜の風・上原、つばめの里・本町東
(注)利用には修了証が必要となります。
(注)会場施設の都合などにより、中止する場合があります。
自由開放について
教室修了者を対象とし、利用可能日にトレーニングを行うことができます。インストラクターは常駐していません。
日程および利用方法につきましては、各会場へお問い合わせください。
会場
恵比寿社会教育館、中幡小学校温水プール
(注)利用には終了証が必要となります。
(注)会場施設の都合などにより、中止する場合があります。
お問い合わせ
介護保険課介護総合事業係
電話 | 03-3463-1888 |
---|---|
FAX | 03-5458-4934 |
お問い合わせ | お問い合わせフォーム(外部サイト) |
- 03-3463-1888
電話
FAX
03-5458-4934
お問い合わせ