初心者の方でも安心して楽しめるベーシックヨガ教室です。
朝から心も身体もリフレッシュできるプログラムです。

対象：中学生以上
日時：毎週月曜日（年末年始除く）10時～10時45分
場所：ひがし健康プラザ
費用：1回1,000円（サブスク会員無料）
持ち物：動きやすい服装、ヨガマット（200円でレンタル有）
講師：NAOKO氏（フリーヨガインストラクター）

【プログラムに関する問い合わせ】
ひがし健康プラザ　03-5466-2291