水中ウォーキング

中学生以上

毎週火曜日 14時～14時30分

（注）祝日、休日、休館日、換水日、他教室実施日、7月16日～8月を除く

直接会場

先着30人

施設利用料金

スポーツセンター

水中エクササイズ

中学生以上

毎週木曜日 14時35分～15時05分

（注）祝日、休日、換水日は除く

直接会場

先着30人

施設使用料

代官山スポーツプラザ

水中ウォーキング

中学生以上の運動初心者

毎週火曜日 14時05分～14時35分

（注）祝日、休日、換水日は除く

直接会場

先着15人

施設使用料

代官山スポーツプラザ

水中ウォーキング

中学生以上

毎週金曜日 15時～15時30分

（注）祝日、休日、換水日、7月17日～8月は除く

直接会場

先着20人

施設使用料

中幡小学校温水プール

水中ウォーキング

中学生以上

毎週土曜日v 10時～10時30分

（注）祝日、休日・換水日、学校利用日、7/17~8月は除く

直接会場

先着25人

施設使用料

上原中学校温水プール

水中ウォーキング

中学生以上

毎週月曜日 14時30分～15時

（注）祝日、休日・換水日、学校利用日、7/17～8月は除く

直接会場

先着20人

施設使用料

渋谷本町学園温水プール

水中ウォーキング

中学生以上

第1月曜日 14時～14時30分

(8月は除く)

直接会場

先着12人

施設使用料

ひがし健康プラザ

西原水泳教室(シニア)

60歳以上

(1)5月13日～7月15日

(2)10月7日～12月16日

(3)令和8年1月6日～3月10日

毎週火曜日 11時15分～12時45分

(1)区ニュース3月15日号掲載予定

(2)区ニュース8月15日号掲載予定

(3)区ニュース11月15日号掲載予定

各期12,000円

スポーツセンター

朝の体操教室

中学生以上の運動初心者

毎週水曜日 10時～10時45分

直接会場

先着50人

施設利用料金

スポーツセンター

リフレッシュ体操

中学生以上の運動初心者

毎週金曜日 14時～14時45分

（注）祝日、休日、休館日は除く

直接会場

先着10人

施設使用料

猿楽トレーニングジム

ふれあいアリーナ

（リズム体操・ストレッチ体操）

中学生以上の運動初心者

毎週木曜日 13時50分～14時50分

（注）祝日、休日、休館日は除く

直接会場 　　　　　

先着50人

無料

ひがし健康プラザ

ふれあいトレーニング

（マシントレーニング）

中学生以上

毎週月・水曜日・金曜日・土曜日 13時～16時45分

直接会場

無料

ひがし健康プラザ

好き好きスポーツディ

（バルーンテニスなど）

小学生以上

毎月第2・4土曜日 13時～15時

直接会場

無料

スポーツセンター

好き好きスポーツディ

（リングバトルなど）

小学生以上

毎週土曜日 13時～15時

直接会場

無料

ひがし健康プラザ