健康はつらつ事業
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- 更新日：
- 令和2年9月1日
お知らせ
運動講座の申込方法が事前申込制（抽選）に変わります。
お知らせ
新型コロナウイルス感染症のまん延防止のために中止または延期する場合があります。詳しくは、新型コロナウイルス感染症の拡大に伴い中止・延期となるイベント等一覧のページをご確認ください。
【問い合わせ】介護保険課介護総合事業係（電話：03-3463-1888）
介護予防のための運動講座・文化講座を開催します。
やさしいヨーガ 太極拳 ソフト体操 すっきりストレッチ 楽々ボール体操 健康体操
対象
区内在住の65歳以上で、自分で通所できる人
運動講座
【問い合わせ】ひがし健康プラザ（電話：03-5466-2291、FAX：03-5466-2292）
事前申込制（抽選）です。
| 講座名 | 場所 | 講座番号 | 日程 | 定員 |
| やさしい ヨーガ |
はつらつセンター富ヶ谷 | 1 | 令和2年9月1日～令和3年3月23日までの毎週火曜日 13時～14時 (9月22日、11月3日、12月15・22・29日、2月23日を除く) |
各10人 |
| 2 | 令和2年9月1日～令和3年3月23日までの毎週火曜日 14時10分～15時10分 (9月22日、11月3日、12月15・22・29日、2月23日を除く) |
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| 恵比寿社会教育館 | 3 | 令和2年9月2日～令和3年3月24日までの毎週水曜日 10時～11時30分 (9月30日、12月16・23・30日、3月10日を除く) |
25人 | |
| 代官山スポーツプラザ | 4 | 令和2年9月2日～令和3年3月24日までの毎週水曜日 13時30分～14時30分 (9月30日、12月16・23・30日を除く) |
35人 | |
| リフレッシュ氷川 | 5 | 令和2年9月3日～令和3年3月25日までの毎週木曜日 9時15分～10時30分 (10月29日、12月17・24・31日、2月11日を除く) |
各20人 | |
| 6 | 令和2年9月3日～令和3年3月25日までの毎週木曜日 10時45分～12時 (10月29日、12月17・24・31日、2月11日を除く) |
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| 幡ヶ谷社会教育館 | 7 | 令和2年9月4日～令和3年3月26日までの毎週金曜日 10時～11時30分 (10月30日、12月18・25日、1月1日、2月19日を除く) |
23人 | |
| 笹塚高架下施設 | 8 | 令和2年9月4日～令和3年3月26日までの毎週金曜日 13時30分～14時30分 (10月30日、12月18・25日、1月1日を除く) |
13人 | |
| 太極拳 | 地域交流センター新橋 | 9 | 令和2年9月1日～令和3年3月23日までの毎週火曜日 13時30分～15時 (9月22日、11月3日、12月15・22・29日、2月23日を除く) |
10人 |
| 杜の風・上原 | 10 | 令和2年9月2日～令和3年3月24日までの毎週水曜日 10時～11時30分 (9月30日、12月16・23・30日を除く) |
25人 | |
| はつらつセンター幡ヶ谷 | 11 | 令和2年9月2日～令和3年3月24日までの毎週水曜日 10時～11時30分 (9月30日、12月16・23・30日を除く) |
20人 | |
| 千駄ヶ谷社会教育館 | 12 | 令和2年9月2日～令和3年3月24日までの毎週水曜日 10時～11時30分 (9月30日、12月16・23・30日、2月10日を除く) |
18人 | |
| ひがし健康プラザ | 13 | 令和2年9月2日～令和3年3月24日までの毎週水曜日 14時～15時30分 (9月30日、11月4日、12月16・23・30日を除く) |
55人 | |
| はつらつセンター参宮橋 | 14 | 令和2年9月3日～令和3年3月25日までの毎週木曜日 13時30分～15時 (10月29日、12月17・24・31日、2月11日を除く) |
15人 | |
| ソフト体操 | ケアステーション笹幡 | 15 | 令和2年9月7日～令和3年3月22日までの毎週月曜日 10時～10時40分 (9月21日、11月23日、12月21・28日、1月11日を除く) |
各12人 |
| 16 | 令和2年9月7日～令和3年3月22日までの毎週月曜日 10時50分～11時30分 (9月21日、11月23日、12月21・28日、1月11日を除く) |
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| はつらつセンター ケアステーション本町 |
17 | 令和2年9月3日～令和3年3月25日までの毎週木曜日 13時30分～14時40分 (10月29日、12月17・24・31日、2月11日を除く) |
30人 | |
| 地域交流センター恵比寿 | 18 | 令和2年9月7日～令和3年3月22日までの毎週月曜日 13時30分～14時30分 (9月21日、11月23日、12月21・28日、1月11日を除く) |
20人 | |
| すっきり ストレッチ |
初台敬老館 | 19 | 令和2年9月1日～令和3年3月23日までの毎週火曜日 10時～11時 (9月22日、11月3日、12月15・22・29日、2月23日を除く) |
13人 |
| 地域交流センター大向 | 20 | 令和2年9月1日～令和3年3月23日までの毎週火曜日 13時～13時50分 (9月22日、11月3日、12月15・22・29日、2月23日を除く) |
各10人 | |
| 21 | 令和2年9月1日～令和3年3月23日までの毎週火曜日 14時～14時50分 (9月22日、11月3日、12月15・22・29日、2月23日を除く) |
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| 西原敬老館 | 22 | 令和2年9月2日～令和3年3月24日までの毎週水曜日 13時15分～14時15分 (9月30日、12月16・23・30日を除く) |
13人 | |
| 千駄ヶ谷区民会館 | 23 | 令和2年9月3日～令和3年3月25日までの毎週木曜日 13時30分～14時30分 (10月29日、12月17・24・31日、2月11日を除く) |
18人 | |
| スポーツセンター | 24 | 令和2年9月4日～令和3年3月26日までの毎週金曜日 9時15分～10時 (10月9日、12月18・25日、1月1・8日を除く) |
各20人 | |
| 25 | 令和2年9月4日～令和3年3月26日までの毎週金曜日 10時10分～10時55分 (10月9日、12月18・25日、1月1・8日を除く) |
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| 恵比寿社会教育館 | 26 | 令和2年9月4日～令和3年3月26日までの毎週金曜日 10時～11時 (10月30日、11月20日、12月18・25日、1月1日、3月12日を除く) |
25人 | |
| 地域交流センター神宮前 | 27 | 令和2年9月4日～令和3年3月26日までの毎週金曜日 10時～11時 (10月30日、12月18・25日、1月1日を除く) |
18人 | |
| リフレッシュ氷川 | 28 | 令和2年9月4日～令和3年3月26日までの毎週金曜日 13時30分～14時30分 (10月30日、12月18・25日、1月1日を除く) |
20人 | |
| 地域交流センター二軒家 | 29 | 令和2年9月4日～令和3年3月26日までの毎週金曜日 13時30分～14時30分 (10月30日、12月18・25日、1月1日を除く) |
10人 | |
| 楽々 ボール体操 |
幡ヶ谷社会教育館 | 30 | 令和2年9月3日～令和3年3月25日までの毎週木曜日 10時～11時30分 (10月29日、12月17・24・31日、2月11・18日を除く) |
28人 |
| 健康体操 | 美竹の丘・しぶや | 31 | 令和2年9月4日～令和3年3月26日までの毎週金曜日 10時～11時 (10月30日、12月18・25日、1月1日を除く) |
10人 |
持参するもの
マスク・飲み物、タオルなど
（注）太極拳は室内運動靴もお持ちください。
申し込み
令和3年3月までの申込受付は終了しました。令和3年4月からの申し込みは、今後ホームページやチラシなどでお知らせします。
文化講座
【問い合わせ】健康はつらつ事務局（電話：03-3464-5170）
パッチワークや粘土細工など、年間を通して月毎に様々な講座を開催します。
| 施設名 | 日程 |
|---|---|
| 地域交流センター新橋、はつらつセンター富ヶ谷、 はつらつセンター幡ヶ谷 | 火曜日 9時30分～11時50分 |
| 初台区民会館 | 火曜日 13時30分～15時50分 |
| ケアコミュニティ・原宿の丘 | 水曜日 9時30分～11時50分 |
| 地域交流センター西原 | 水曜日 13時～15時 |
| 千駄ヶ谷社会教育館 | 水曜日 13時30分～15時50分 |
| 地域交流センター恵比寿、 幡ヶ谷社会教育館、 地域交流センター神宮前、 上原社会教育館 | 木曜日 9時30分～11時50分 |
| 美竹の丘・しぶや | 木曜日 13時30分～15時50分 |
| リフレッシュ氷川、 はつらつセンター参宮橋、 地域交流センター二軒家 | 金曜日 9時30分～11時50分 |
| 恵比寿社会教育館 | 金曜日 13時30分～15時50分 |
定員
各16人（抽選）
費用
月500円程度