「健康のために何か始めたい」「地域で新しい仲間をつくりたい」「一人では続かないけれど、仲間となら続けられそう」
そんな方を対象に、運動や手芸を通じた地域の自主グループづくりを支援します。各コースでは、専門講師による活動体験に加え、フレイル予防に関する講話やグループワークなどを実施します。
全6回のプログラムを通じて、参加者同士の交流を深めながら、活動内容や活動場所、役割分担などを話し合い、地域で自主的に活動を続けるグループ（通いの場）づくりを目指します。
チラシ「趣味（すき）からはじまる通いの場づくりプロジェクト」（PDF 3,288KB）

対象

渋谷区在住で地域の新しい自主グループの立ち上げや参加に興味があるおおむね60歳以上の人

内容

運動コース

ウォーキングやストレッチ、軽体操、筋力トレーニングなどを体験し、仲間と楽しみながら運動や健康づくりに取り組むグループづくりを目指します。

手芸コース

編み物などの手芸活動や軽体操を体験し、仲間と気軽に交流しながら、おしゃべりや作品づくりを楽しむグループづくりを目指します。

日時・場所

費用

無料

定員

各コース20人（先着順）

申込期間

令和8年10月19日9時から

申込方法

電話（03-3463-1888）にてお申し込みください。