9月10日～16日は自殺予防週間です～ひとりで悩んでいませんか？～

ストレスやこころの悩みを抱えていませんか？あなた自身や、あなたの周りで悩んでいる人はいませんか？
東京都の自殺者数は令和2年以降増加しており深刻な状況が続いています。
自殺に追い込まれるという危機は「誰にでも起こり得る危機」であり、誰もが当事者となり得る重大な問題です。

保健相談所

ひとりで悩まず、保健相談所へご相談ください。精神科医による精神保健相談（予約制）も行っております。

• 中央保健相談所（下記以外の地区にお住まいの人） 電話：03-3463-2439
• 恵比寿保健相談所（恵比寿、恵比寿西、恵比寿南、広尾、東にお住まいの人）電話：03-3443-6251
• 幡ヶ谷保健相談所（本町、幡ヶ谷、笹塚にお住まいの人）電話：03-3374-7591

第37回自殺防止！東京キャンペーン

東京都では、毎年9月と3月を自殺対策強化月間に位置付け、「自殺防止！東京キャンペーン」を実施しています。
キャンペーンの一環として、関係機関と連携して、こころの悩みを抱える人・大切な人を自死で亡くされた人の電話相談（相談受付時間の延長）、学生向け講演会などを実施しています。詳しくは、第37回自殺防止！東京キャンペーン（外部リンク）をご覧ください。

その他の相談先情報

精神対話士による「ほっ！と相談」

日時

• 2025年9月20日（土曜日）9時30分～12時
• 2025年9月27日（土曜日）18時30分～21時

費用

無料

主催

一般財団法人メンタルケア協会（外部リンク）

会場

渋谷区文化総合センター大和田（桜丘町23-21）

予約・問い合わせ

一般財団法人メンタルケア協会 東京「ほっ！と相談」第5実行委員会
メール：mental.care.tokyo5@gmail.com
電話：050-1725-8563(担当：清宮)

詳しくは2025年9月「ほっ！と相談」@東京 開催のご案内 (外部リンク）をご覧ください。