シニア健康体操

体力に自信のない人・運動が苦手な人でも気軽に始められます。運動機能向上を図り、体の機能低下を防ぎます。
心身ともにバランスのとれた身体を 目指すクラスです｡

日時：毎週金曜日 10時～10時45分
費用：サブスク会員 無料/一般 600円×13回分(先払い)
持物：動きやすい服装、室内シューズ、飲み物、タオル（任意）
対象：中学生以上
場所：猿楽トレーニングジム スタジオ
申し込み：3月1日より事前申し込み開始

ベリーダンス

エキゾチックな曲に合わせ､セクシーなボディライン､ウエストシェイプ
骨盤を動かしホルモンバランスを整えるエキゾチックなダンスクラスです。

日時：毎週土曜日 10時～10時45分
費用：サブスク会員 無料/一般 600円×13回分(先払い)
持物：動きやすい服装、室内シューズ、飲み物、タオル（任意）
対象：中学生以上
場所：猿楽トレーニングジム スタジオ
申し込み：3月1日より事前申し込み開始