いくつもの基本ポーズと呼吸法で心身の調和を図ります。
高いリラックス効果と共に健康増進を目指します。

日時：毎週日曜日 10時～10時45分
費用：サブスク会員 無料/一般 600円＋施設利用料400円
持物：動きやすい服装、室内シューズ、飲み物、タオル（任意）
対象：中学生以上
場所：猿楽トレーニングジム スタジオ
申し込み：当日先着順 サブスク会員 開始30分前より 一般 開始15分前より