日時：毎週火曜日 13時～13時45分
場所：猿楽トレーニングジム スタジオ
参加料：施設利用料＋600円(サブスク会員無料)
持ち物：室内用シューズ、お飲みもの(任意)、動きやすい服装
内容：ストレッチ、ヨガ＋(プラス)筋力向上、身体の深いところに位置する深層筋（インナーマッスル）を鍛え、体の機能低下を防ぎます。いつまでも々しく心身共にリフレッシュ！健康維持・増進が図れるクラスです。
講師：鈴木