初心者でも、無理なくご参加いただけます。
運動不足を解消したいけど運動は苦手、心と身体をリフレッシュしたい
そんな方におすすめのプログラムです。

日時：10時～10時45分 毎週月曜日
（注）2024年12月30日を除く
受付：サブスク会員 開始30分前/一般 開始15分前より
費用：サブスク会員 無料/一般 1000円
定員：15人(先着)
対象：中学生以上
場所：ひがし健康プラザ B1F 談話室
持物：動きやすい服装、ヨガマット(レンタル有 200円)
講師：NAOKO(フリーランスヨガインストラクター)

他プログラムも開催中！詳しくはひがし健康プラザホームページ（外部サイト）をcheck！