PLAY！SPORTS SHIBUYAパートナーズが主催する大人向けスタジオプログラム
前半は呼吸に合わせたストレッチで身体にスペースを作り、後半はベーシックな動きをメインにヨガのポーズを深めていきます。
シャバーサナに向かって、少しずつリラックスする感覚を味わっていきましょう。運動量はありますが、初めての方も歓迎です。

期間：10月4日,11日,18日,25日, 11月1日,8日,22日,29日, 12月6日,13日(11月15日はお休み)
　　　 金曜日 全10回
時間：7時30分～8時30分　受付7時～
対象：18歳以上の方
費用：19,000円（保険料含む）　注）クレジットカード決済のみ
定員：20人（先着制）9月1日（日曜日）より申し込み開始
申し込み：こちらの応募フォーム（外部サイト）から
お問い合わせ：代官山スポーツプラザ TEL：03-5428-0831