パパ・ママ入門学級
-
- 更新日：
- 令和4年6月2日
お知らせ
中央保健相談所は令和3年8月2日から渋谷区子育てネウボラ（宇田川町5-6）に移転しました。
お知らせ
令和3年4月以降に実施の教室は、開催日の30日前から予約可能となります。
お知らせ
令和2年11月より時間短縮・人数縮小をして実施しています。当日はマスクの着用をお願いします。新型コロナウイルスの感染状況によっては、教室を中止する場合もありますのでご了承ください。
（注）教室参加前にホームページで資料を必ずご覧ください。当日は体験型の実習を中心に実施します。学級で使用する資料を、講義・実習内容（ページ内リンク）で公開していますのでご活用ください。ご不明な点はお問い合わせください。お知らせ
【問い合わせ】中央保健相談所（電話：03-3463-2409）
【問い合わせ】恵比寿保健相談所（電話：03-3443-6251）
【問い合わせ】幡ヶ谷保健相談所（電話：03-3374-7591）
妊娠している人やパートナーを対象に、これからの子育てや、地域で子育てをするための仲間づくりに役立つように、パパ・ママ入門学級を開催しています。 妊娠16週以降から36週未満の体調のよい時にご予約のうえ、ぜひ参加してください。
PDFファイルを見るには、Adobe社から無償配布されている Adobe Reader などのソフトウェアが必要です。 詳しくは、PDFファイルをご覧になるにはのページを参照してください。
日時
いずれも時間は、13時30分～15時30分
（注）休日開催は9時30分～11時30分、13時30分～15時30分
場所
中央保健相談所
中央保健相談所（所在地：宇田川町5－6 渋谷区子育てネウボラ4階）
日程表
令和4年
| 赤ちゃんを迎える準備クラス | 妊娠中からの栄養とオーラルケアクラス | 休日開催 | |
|---|---|---|---|
| 3月 | 2日（水曜日） 予約開始日：1月31日（月曜日） |
9日（水曜日） 予約開始日：2月7日（月曜日） |
―（なし） |
| 4月 | 6日（水曜日） 予約開始日：3月7日（月曜日） |
13日（水曜日） 予約開始日：3月14日（月曜日） |
―（なし） |
| 5月 | 18日（水曜日） 予約開始日：4月18日（月曜日） |
11日（水曜日） 予約開始日：4月11日（月曜日） |
―（なし） |
| 6月 （注1） |
1日（水曜日） 予約開始日：5月2日（月曜日） |
8日（水曜日） 予約開始日：5月9日（月曜日） |
―（なし） |
| 7月 | 6日（水曜日） 予約開始日：6月6日（月曜日） |
13日（水曜日） 予約開始日：6月13日（月曜日） |
―（なし） |
| 8月 | ―（なし） | ―（なし） | 20日（土曜日）（注2） 申込開始日：7月12日（火曜日） |
| 9月 （注1） |
7日（水曜日） 予約開始日：8月8日（月曜日） |
14日（水曜日） 予約開始日：8月15日（月曜日） |
―（なし） |
| 10月 | 5日（水曜日） 予約開始日：9月5日（月曜日） |
12日（水曜日） 予約開始日：9月12日（月曜日） |
―（なし） |
| 11月 | 2日（水曜日） 予約開始日：10月3日（月曜日） |
9日（水曜日） 予約開始日：10月10日（月曜日） |
―（なし） |
| 12月 （注1） |
7日（水曜日） 予約開始日：11月7日（月曜日） |
14日（水曜日） 予約開始日：11月14日（月曜日） |
―（なし） |
令和5年
| 赤ちゃんを迎える準備クラス | 妊娠中からの栄養とオーラルケアクラス | 休日開催 | |
|---|---|---|---|
| 1月 | ―（なし） | ―（なし） | 21日（土曜日）（注2） 申込開始日：12月13日（火曜日） |
| 2月 | 1日（水曜日） 予約開始日：1月2日（月曜日） |
8日（水曜日） 予約開始日：1月9日（月曜日） |
―（なし） |
| 3月 （注1） |
1日（水曜日） 予約開始日：1月30日（月曜日） |
8日（水曜日） 予約開始日：2月6日（月曜日） |
―（なし） |
（注）事前に予約をしてください。
（注1）6月・9月・12月、3月は、英語通訳あり。
（注2）休日開催分は予約開始日が指定されています。開催日・申込開始日が変更になることがありますので、詳しくは問い合わせてください。
恵比寿保健相談所
恵比寿保健相談所（所在地：恵比寿2－27－18）
日程表
令和4年
| 赤ちゃんを迎える準備クラス | 妊娠中からの栄養とオーラルケアクラス | 休日開催 | |
|---|---|---|---|
| 3月 | 8日（火曜日） 予約開始日：2月6日（日曜日） |
15日（火曜日） 予約開始日：2月13日（日曜日） |
━（なし） |
| 4月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） |
| 5月 | 10日（火曜日） 予約開始日：4月10日（日曜日） |
17日（火曜日） 予約開始日：4月17日（日曜日） |
━（なし） |
| 6月 | ―（なし） | ―（なし） | 18日（土曜日）（注1） 申込開始日：5月24日（火曜日） |
| 7月 | 12日（火曜日） 予約開始日：6月12日（日曜日） |
19日（火曜日） 予約開始日：6月19日（日曜日） |
―（なし） |
| 8月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） |
| 9月 | 13日（火曜日） 予約開始日：8月14日（日曜日） |
20日（火曜日） 予約開始日：8月21日（日曜日） |
―（なし） |
| 10月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） |
| 11月 | 8日（火曜日） 予約開始日：10月9日（日曜日） |
15日（火曜日） 予約開始日：10月16日（日曜日） |
━（なし） |
| 12月 | ―（なし） | ―（なし） | 17日（土曜日）（注1） 申込開始日：11月22日（火曜日） |
令和5年
| 赤ちゃんを迎える準備クラス | 妊娠中からの栄養とオーラルケアクラス | 休日開催 | |
|---|---|---|---|
| 1月 | 10日（火曜日） 予約開始日：12月11日（日曜日） |
17日（火曜日） 予約開始日：12月18日（日曜日） |
―（なし） |
| 2月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） |
| 3月 | 7日（火曜日） 予約開始日：2月5日（日曜日） |
14日（火曜日） 予約開始日：2月12日（日曜日） |
―（なし） |
（注）事前に予約をしてください。
（注1）休日開催分は申し込み開始日が指定されています。開催日・申込開始日が変更になることがありますので、詳しくは問い合わせてください。
幡ヶ谷保健相談所
幡ヶ谷保健相談所（所在地：幡ヶ谷3－39－1）
日程表
令和4年
| 赤ちゃんを迎える準備クラス | 妊娠中からの栄養とオーラルケアクラス | 休日開催 | |
|---|---|---|---|
| 3月 | 17日(木曜日) 予約開始日：2月15日（水曜日） |
10日(木曜日) 予約開始日：2月8日（水曜日） |
|
| 4月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） |
| 5月 | 19日（木曜日） 予約開始日：4月19日（水曜日） |
23日（月曜日） 予約開始日：4月23日（土曜日） |
―（なし） |
| 6月 | 16日（木曜日） 予約開始日：5月17日（水曜日） |
9日（木曜日） 予約開始日：5月10日（水曜日） |
―（なし） |
| 7月 | 21日（木曜日） 予約開始日：6月21日（水曜日） |
14日（木曜日） 予約開始日：6月14日（水曜日） |
―（なし） |
| 8月 | 18日（木曜日） 予約開始日：7月19日（水曜日） |
22日（月曜日） 予約開始日：7月23日（土曜日） |
―（なし） |
| 9月 | ―（なし） | ―（なし） | 24日（土曜日）（注1） 申込開始日：9月1日（木曜日） |
| 10月 | 20日（木曜日） 予約開始日：9月20日（水曜日） |
13日（木曜日） 予約開始日：9月13日（水曜日） |
―（なし） |
| 11月 | 17日（木曜日） 予約開始日：10月18日（水曜日） |
28日（月曜日） 予約開始日：10月29日（土曜日） |
―（なし） |
| 12月 | 15日（木曜日） 予約開始日：11月15日（水曜日） |
8日（木曜日） 予約開始日：11月8日（水曜日） |
―（なし） |
令和5年
| 赤ちゃんを迎える準備クラス | 妊娠中からの栄養とオーラルケアクラス | 休日開催 | |
|---|---|---|---|
| 1月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） |
| 2月 | ―（なし） | ―（なし） | 25日（土曜日）（注1） 申込開始日：2月1日（水曜日） |
| 3月 | 16日（木曜日） 予約開始日：2月14日（水曜日） |
9日（木曜日） 予約開始日：2月7日（水曜日） |
―（なし） |
（注）事前に予約をしてください。
（注1）休日開催分は予約開始日が指定されています。開催日・申込開始日が変更になることがありますので、詳しくは問い合わせてください。
講義・実習内容
保健師・助産師・栄養士・歯科衛生士による講義と実習。
全2回で、どちらのクラスからでも参加できます。
（注）休日開催分は午前・午後とも同じ内容です。
内容：助産師の講義・二人で行うストレッチ・沐浴実習・パートナーの妊婦体験など
赤ちゃんを迎える準備クラス
妊娠中の過ごし方（お産の経過、乳房の手当、リラクゼーション）
お産の経過
産後のうつの予防
赤ちゃんとの生活
赤ちゃんとおふろ（実習あり）
妊娠中の栄養とオーラルケアクラス
妊娠中の栄養と食生活
オーラルケアとリスクチェック（う蝕活動性試験、唾液リスクテストほか）
対象
区内在住で妊娠している人（妊娠16週以降～36週未満）およびパートナー
（注）休日開催分は第1子を妊娠している人のみ対象。全所で1回のみ受講できます。
持ち物
母子健康手帳、筆記用具、テキスト（初回に配布します）
申し込み
受講を希望する開催日の30日前からLINE（渋谷区LINE公式アカウント）または電話にて予約を受け付けます。電話予約の場合は、受講を希望する各施設へ電話してください。（受付時間は、8時30分から）
（注）電話予約の場合、LINEでの予約と同様に30日前からとなります。土曜日・日曜日・祝日の場合は翌営業日からとなります。
- 中央保健相談所母子保健係（電話：03-3463-2409）
- 恵比寿保健相談所（電話：03-3443-6251）
- 幡ヶ谷保健相談所（電話：03-3374-7591）
渋谷区LINE公式アカウントの友だち追加方法
友だち追加>ID検索>「@shibuyacity」と入力してください。