パパ・ママ入門学級

【問い合わせ】中央保健相談所母子保健係(電話:03-3463-2409)

渋谷区では、妊娠している人やパートナーを対象に、これからの子育てや、地域で子育てをするための仲間づくりに役立つように、パパ・ママ入門学級を開催しています。 妊娠16週以降から36週未満の体調のよい時にご予約のうえ、ぜひ参加してください。

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日時・場所

いずれも時間は、13時30分~15時30分
(注)休日開催は9時30分~11時30分、13時30分~15時30分

中央保健相談所

【場所】中央保健相談所

日程表

開催年月 第1課 第2課 第3課 休日開催
平成31年 3月(注1) 6日(水曜日) 13日(水曜日) 20日(木曜日) ―(なし)
開催年月 赤ちゃんを迎える準備クラス 妊娠中からの栄養とオーラルケアクラス 休日開催
平成31年 4月 3日(水曜日) 10日(水曜日) ―(なし)
5月 8日(水曜日) 15日(水曜日) ―(なし)
令和元年 6月 5日(水曜日) 12日(水曜日) ―(なし)
7月 3日(水曜日) 10日(水曜日) ―(なし)
8月 ―(なし) ―(なし) 3日(土曜日)(注2)
申込開始日:7月11日(木曜日)
9月 4日(水曜日) 11日(水曜日) ―(なし)
10月 2日(水曜日) 9日(水曜日) ―(なし)
11月 6日(水曜日) 13日(水曜日) ―(なし)
12月 4日(水曜日) 11日(水曜日) ―(なし)
令和2年 1月 ―(なし) ―(なし) 25日(土曜日)(注2)
申込開始日:12月23日(月曜日)
2月 5日(水曜日) 12日(水曜日) ―(なし)
3月 4日(水曜日) 11日(水曜日) ―(なし)

(注)事前に予約をしてください。


(注1)
平成31年3・6・9・12月、平成32年3月は、英語通訳あり。
(注2)休日開催分は予約開始日が指定されています。開催日・申込開始日が変更になることがありますので、詳しくは問い合わせてください。

恵比寿保健相談所

【場所】恵比寿保健相談所

日程表

開催年月 第1課 第2課 第3課 休日開催
平成31年 3月 5日(火曜日) 12日(火曜日) 19日(火曜日) ―(なし)
開催年月 赤ちゃんを迎える準備クラス 妊娠中からの栄養とオーラルケアクラス 休日開催
平成31年 4月 ―(なし) ―(なし) ―(なし)
5月 7日(火曜日) 21日(火曜日) 18日(土曜日)(注1)
申込開始日:4月23日(火曜日)
令和元年 6月 ―(なし) ―(なし) ―(なし)
7月 9日(火曜日) 16日(火曜日) ―(なし)
8月 ―(なし) ―(なし) ―(なし)
9月 10日(火曜日) 17日(火曜日) ―(なし)
10月 ―(なし) ―(なし) ―(なし)
11月 12日(火曜日) 19日(火曜日) 16日(土曜日)(注1)
申込開始日:10月23日(水曜日)
12月 ―(なし) ―(なし) ―(なし)
令和2年 1月 14日(火曜日) 21日(火曜日) ―(なし)
2月 ―(なし) ―(なし) ―(なし)
3月 10日(火曜日) 17日(火曜日) ―(なし)

(注)事前に予約をしてください。

(注1)休日開催分は申し込み開始日が指定されています。開催日・申込開始日が変更になることがありますので、詳しくは問い合わせてください。

幡ヶ谷保健相談所

【場所】幡ヶ谷保健相談所

日程表

開催年月 第1課 第2課 第3課 休日開催
平成31年 3月(注1) 7日(木曜日) 14日(木曜日) 20日(水曜日) ―(なし)
開催年月 赤ちゃんを迎える準備クラス 妊娠中からの栄養とオーラルケアクラス 休日開催
平成31年 4月 ―(なし) ―(なし) ―(なし)
5月 16日(木曜日) 30日(木曜日) ―(なし)
令和元年 6月 20日(木曜日) 13日(木曜日) ―(なし)
7月 18日(木曜日) 11日(木曜日) ―(なし)
8月 15日(木曜日) 8日(木曜日) ―(なし)
9月 ―(なし) ―(なし) 28日(土曜日)(注1)
申込開始日:9月2日(月曜日)
10月 17日(木曜日) 10日(木曜日) ―(なし)
11月 21日(木曜日) 14日(木曜日) ―(なし)
12月 19日(木曜日) 12日(木曜日) ―(なし)
令和2年 1月 ―(なし) ―(なし) ―(なし)
2月 ―(なし) ―(なし) 22日(土曜日)(注1)
申込開始日:2月3日(月曜日)
3月 19日(木曜日) 12日(木曜日) ―(なし)

(注)事前に予約をしてください。

(注1)休日開催分は予約開始日が指定されています。開催日・申込開始日が変更になることがありますので、詳しくは問い合わせてください。

内容

保健師・助産師・栄養士・歯科衛生士による講義と実習。
全2回(平成31年3月のみ全3回)で、どちらのクラスからでも参加できます。
(注)休日開催分は午前・午後とも同じ内容です。
内容は、助産師の講義・二人で行うストレッチ・沐浴実習・パートナーの妊婦体験など

平成31年3月開催分

第1課

  • 妊娠中の過ごし方(お産の経過、乳房の手当、リラクゼーション)
    (注)動きやすい服装でおこしください

第2課

  • 妊娠中からの栄養と食生活
  • オーラルケアとリスクチェック(う蝕活動性試験、唾液リスクテストほか)

第3課

  • 渋谷の子育て支援について
  • 赤ちゃんの育て方(新生児の特徴・抱き方、赤ちゃんグッズ、育児の心構え、たばこの害)
  • 赤ちゃんのおふろ(実習)
  • パートナーの妊婦体験

平成31年4月以降

赤ちゃんを迎える準備クラス

  • 妊娠中の過ごし方(お産の経過、乳房の手当、リラクゼーション)
  • お産の経過
  • 産後のうつの予防
  • 赤ちゃんと生活
  • 赤ちゃんとおふろ(実習あり)
  • パートナーの妊婦体験 (注)動きやすい服装でおこしください

妊娠中からの栄養とオーラルケアクラス

  • 妊娠中からの栄養と食生活
  • オーラルケアとリスクチェック(う蝕活動性試験、唾液リスクテストほか)

対象

区内在住で第1子を妊娠している人(妊娠16週以降~36週未満)およびパートナー
(注)休日開催分は全所で1回のみ受講できます。

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、テキスト(初回に配布します)

申し込み

受講を希望する月の前月1日からLINE(渋谷区LINE公式アカウント)または電話(注)にて予約を受け付けます。
電話予約の場合は、受講を希望する各施設へ電話してください。(受付時間は、8時30分から)

  • 中央保健相談所母子保健係(電話:03-3463-2409)
  • 恵比寿保健相談所(電話:03-3443-6251)
  • 幡ヶ谷保健相談所(電話:03-3374-7591)
(注)電話予約の場合、1日が土日・祝日の場合は翌営業日からとなります。

渋谷区LINE公式アカウントの友だち追加方法  

友だち追加>ID検索>「@shibuyacity」と入力してください。

 

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