パパ・ママ入門学級
【問い合わせ】中央保健相談所母子保健係（電話：03-3463-2409）
渋谷区では、妊娠している人やパートナーを対象に、これからの子育てや、地域で子育てをするための仲間づくりに役立つように、パパ・ママ入門学級を開催しています。 妊娠16週以降から36週未満の体調のよい時にご予約のうえ、ぜひ参加してください。
PDFファイルを見るには、Adobe社から無償配布されている Adobe Reader などのソフトウェアが必要です。 詳しくは、PDFファイルをご覧になるにはのページを参照してください。
日時・場所
いずれも時間は、13時30分～15時30分
（注）休日開催は9時30分～11時30分、13時30分～15時30分
中央保健相談所
【場所】中央保健相談所
日程表
| 開催年月 | 第1課 | 第2課 | 第3課 | 休日開催 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 平成31年 | 3月（注1） | 6日（水曜日） | 13日（水曜日） | 20日（木曜日） | ―（なし） |
| 開催年月 | 赤ちゃんを迎える準備クラス | 妊娠中からの栄養とオーラルケアクラス | 休日開催 | |
|---|---|---|---|---|
| 平成31年 | 4月 | 3日（水曜日） | 10日（水曜日） | ―（なし） |
| 5月 | 8日（水曜日） | 15日（水曜日） | ―（なし） | |
| 令和元年 | 6月 | 5日（水曜日） | 12日（水曜日） | ―（なし） |
| 7月 | 3日（水曜日） | 10日（水曜日） | ―（なし） | |
| 8月 | ―（なし） | ―（なし） | 3日（土曜日）（注2） 申込開始日：7月11日（木曜日） |
|
| 9月 | 4日（水曜日） | 11日（水曜日） | ―（なし） | |
| 10月 | 2日（水曜日） | 9日（水曜日） | ―（なし） | |
| 11月 | 6日（水曜日） | 13日（水曜日） | ―（なし） | |
| 12月 | 4日（水曜日） | 11日（水曜日） | ―（なし） | |
| 令和2年 | 1月 | ―（なし） | ―（なし） | 25日（土曜日）（注2） 申込開始日：12月23日（月曜日） |
| 2月 | 5日（水曜日） | 12日（水曜日） | ―（なし） | |
| 3月 | 4日（水曜日） | 11日（水曜日） | ―（なし） | |
（注）事前に予約をしてください。
（注1）平成31年3・6・9・12月、平成32年3月は、英語通訳あり。
（注2）休日開催分は予約開始日が指定されています。開催日・申込開始日が変更になることがありますので、詳しくは問い合わせてください。
恵比寿保健相談所
【場所】恵比寿保健相談所
日程表
| 開催年月 | 第1課 | 第2課 | 第3課 | 休日開催 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 平成31年 | 3月 | 5日（火曜日） | 12日（火曜日） | 19日（火曜日） | ―（なし） |
| 開催年月 | 赤ちゃんを迎える準備クラス | 妊娠中からの栄養とオーラルケアクラス | 休日開催 | |
|---|---|---|---|---|
| 平成31年 | 4月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） |
| 5月 | 7日（火曜日） | 21日（火曜日） | 18日（土曜日）（注1） 申込開始日：4月23日（火曜日） |
|
| 令和元年 | 6月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） |
| 7月 | 9日（火曜日） | 16日（火曜日） | ―（なし） | |
| 8月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） | |
| 9月 | 10日（火曜日） | 17日（火曜日） | ―（なし） | |
| 10月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） | |
| 11月 | 12日（火曜日） | 19日（火曜日） | 16日（土曜日）（注1） 申込開始日：10月23日（水曜日） |
|
| 12月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） | |
| 令和2年 | 1月 | 14日（火曜日） | 21日（火曜日） | ―（なし） |
| 2月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） | |
| 3月 | 10日（火曜日） | 17日（火曜日） | ―（なし） | |
（注）事前に予約をしてください。
（注1）休日開催分は申し込み開始日が指定されています。開催日・申込開始日が変更になることがありますので、詳しくは問い合わせてください。
幡ヶ谷保健相談所
【場所】幡ヶ谷保健相談所
日程表
| 開催年月 | 第1課 | 第2課 | 第3課 | 休日開催 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 平成31年 | 3月（注1） | 7日（木曜日） | 14日（木曜日） | 20日（水曜日） | ―（なし） |
| 開催年月 | 赤ちゃんを迎える準備クラス | 妊娠中からの栄養とオーラルケアクラス | 休日開催 | |
|---|---|---|---|---|
| 平成31年 | 4月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） |
| 5月 | 16日（木曜日） | 30日（木曜日） | ―（なし） | |
| 令和元年 | 6月 | 20日（木曜日） | 13日（木曜日） | ―（なし） |
| 7月 | 18日（木曜日） | 11日（木曜日） | ―（なし） | |
| 8月 | 15日（木曜日） | 8日（木曜日） | ―（なし） | |
| 9月 | ―（なし） | ―（なし） | 28日（土曜日）（注1） 申込開始日：9月2日（月曜日） |
|
| 10月 | 17日（木曜日） | 10日（木曜日） | ―（なし） | |
| 11月 | 21日（木曜日） | 14日（木曜日） | ―（なし） | |
| 12月 | 19日（木曜日） | 12日（木曜日） | ―（なし） | |
| 令和2年 | 1月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） |
| 2月 | ―（なし） | ―（なし） | 22日（土曜日）（注1） 申込開始日：2月3日（月曜日） |
|
| 3月 | 19日（木曜日） | 12日（木曜日） | ―（なし） | |
（注）事前に予約をしてください。
（注1）休日開催分は予約開始日が指定されています。開催日・申込開始日が変更になることがありますので、詳しくは問い合わせてください。
内容
保健師・助産師・栄養士・歯科衛生士による講義と実習。
全2回（平成31年3月のみ全3回）で、どちらのクラスからでも参加できます。
(注)休日開催分は午前・午後とも同じ内容です。
内容は、助産師の講義・二人で行うストレッチ・沐浴実習・パートナーの妊婦体験など
平成31年3月開催分
第1課
- 妊娠中の過ごし方（お産の経過、乳房の手当、リラクゼーション）
（注）動きやすい服装でおこしください
第2課
- 妊娠中からの栄養と食生活
- オーラルケアとリスクチェック（う蝕活動性試験、唾液リスクテストほか）
第3課
- 渋谷の子育て支援について
- 赤ちゃんの育て方（新生児の特徴・抱き方、赤ちゃんグッズ、育児の心構え、たばこの害）
- 赤ちゃんのおふろ（実習）
- パートナーの妊婦体験
平成31年4月以降
赤ちゃんを迎える準備クラス
- 妊娠中の過ごし方（お産の経過、乳房の手当、リラクゼーション）
- お産の経過
- 産後のうつの予防
- 赤ちゃんと生活
- 赤ちゃんとおふろ（実習あり）
- パートナーの妊婦体験 （注）動きやすい服装でおこしください
妊娠中からの栄養とオーラルケアクラス
- 妊娠中からの栄養と食生活
- オーラルケアとリスクチェック（う蝕活動性試験、唾液リスクテストほか）
対象
区内在住で第1子を妊娠している人（妊娠16週以降～36週未満）およびパートナー
（注）休日開催分は全所で1回のみ受講できます。
持ち物
母子健康手帳、筆記用具、テキスト（初回に配布します）
申し込み
受講を希望する月の前月1日からLINE（渋谷区LINE公式アカウント）または電話（注）にて予約を受け付けます。
電話予約の場合は、受講を希望する各施設へ電話してください。（受付時間は、8時30分から）
- 中央保健相談所母子保健係（電話：03-3463-2409）
- 恵比寿保健相談所（電話：03-3443-6251）
- 幡ヶ谷保健相談所（電話：03-3374-7591）
渋谷区LINE公式アカウントの友だち追加方法
友だち追加>ID検索>「@shibuyacity」と入力してください。