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パパ・ママ入門学級
【問い合わせ】地域保健課母子保健・産前産後ケアセンター（電話：03-3463-2409）
渋谷区では、妊娠している人やパートナーを対象に、これからの子育てや、地域で子育てをするための 仲間づくりに役立つように、パパ・ママ入門学級を開催しています。妊娠おおむね16週以後の体調のいい時に、 ぜひ参加してください。
日時・場所
いずれも時間は、13時30分〜15時30分
（注）休日開催は9時30分〜11時30分、13時30分〜15時30分
保健所の日程
【場所】保健所3階講堂
| 開催月 | 第1課 | 第2課 | 第3課 | 休日開催 |
|---|---|---|---|---|
| 4月 | 4日（水） | 11日（水） | 18日（水） | ―（なし） |
| 5月 | 2日（水） | 9日（水） | 16日（水） | ―（なし） |
| 6月（注1） | 6日（水） | 13日（水） | 20日（水） | ―（なし） |
| 7月 | 4日（水） | 11日（水） | 18日（水） | ―（なし） |
| 8月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） |
| 9月（注1） | 5日（水） | 12日（水） | 19日（水） | 29日（土）（注2） |
| 10月 | 3日（水） | 10日（水） | 17日（水） | ―（なし） |
| 11月 | 7日（水） | 14日（水） | 21日（水） | ―（なし） |
| 12月（注1） | 5日（水） | 12日（水） | 19日（水） | ―（なし） |
| 1月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） |
| 2月 | 6日（水） | 13日（水） | 20日（水） | ―（なし） |
| 3月（注1） | 6日（水） | 13日（水） | 27日（水） | 2日（土）（注2） |
（注1）平成24年6・9・12月、平成25年3月は、英語通訳あり。
（注2）休日開催分は予約が必要です。詳しくは問い合わせてください。
恵比寿保健相談所の日程
【場所】恵比寿保健相談所
| 開催月 | 第1課 | 第2課 | 第3課 | 休日開催 |
|---|---|---|---|---|
| 4月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） |
| 5月 | 1日（火） | 8日（火） | 15日（火） | ―（なし） |
| 6月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） |
| 7月 | 3日（火） | 10日（火） | 17日（火） | 7日（土）（注） |
| 8月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） |
| 9月 | 4日（火） | 11日（火） | 18日（火） | ―（なし） |
| 10月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） |
| 11月 | 6日（火） | 13日（火） | 20日（火） | ―（なし） |
| 12月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） |
| 1月 | 8日（火） | 15日（火） | 22日（火） | 26日（土）（注） |
| 2月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） |
| 3月 | 5日（火） | 12日（火） | 19日（火） | ―（なし） |
（注）休日開催分は予約が必要です。日時が変更になることがありますので、詳しくは問い合わせてください。
幡ヶ谷保健相談所の日程
【場所】幡ヶ谷保健相談所
| 開催月 | 第1課 | 第2課 | 第3課 | 休日開催 |
|---|---|---|---|---|
| 4月 | 5日（木） | 12日（木） | 19日（木） | ―（なし） |
| 5月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） | 26日（土）（注） |
| 6月 | 7日（木） | 14日（木） | 21日（木） | ―（なし） |
| 7月 | 5日（木） | 12日（木） | 19日（木） | ―（なし） |
| 8月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） |
| 9月 | 6日（木） | 13日（木） | 20日（木） | ―（なし） |
| 10月 | 4日（木） | 11日（木） | 18日（木） | ―（なし） |
| 11月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） | 10日（土）（注） |
| 12月 | 6日（木） | 13日（木） | 20日（木） | ―（なし） |
| 1月 | 10日（木） | 17日（木） | 24日（木） | ―（なし） |
| 2月 | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） | ―（なし） |
| 3月 | 7日（木） | 14日（木） | 21日（木） | ―（なし） |
（注）休日開催分は予約が必要です。日時が変更になることがありますので、詳しくは問い合わせてください。
内容
保健師・助産師・栄養士・歯科衛生士による講義と実習。
全3回で、どの課からでも参加できます。
(注)休日開催分は午前・午後とも同じ内容です。内容は第3課とほぼ同様です。
第1課
- 妊娠中の過ごし方（お産の経過、乳房の手当、リラクゼーション）
- 懇談会
第2課
- プラークコントロール（う蝕活動性試験、唾液リスクテスト、プチブラッシングレッスンほか）
- 妊娠中からの栄養と食生活
第3課
- 渋谷の子育て支援について
- 赤ちゃんの保育（新生児の特徴、抱き方、育児の心構え、たばこの害など）
- 赤ちゃんのおふろ（実習）
- パパの妊婦体験
対象
区内在住で妊娠している人およびパートナー
持ち物
母子健康手帳、筆記用具、テキスト（初回に配布します）
申し込み
当日会場で
（注）土・日曜日開催分は受講する各施設へ電話で予約してください。予約開始日はしぶや区ニュースでお知らせします。
- 保健所地域保健課母子保健・産前産後ケアセンター（電話：03-3463-2409）
- 恵比寿保健相談所（電話：03-3443-6251）
- 幡ヶ谷保健相談所（電話：03-3374-7591）